ATOM YOGA 2018

ただいま
元気ですか?
大変ご無沙汰してますATOMです
先週から日本にいます。
3年前に1週間だけ帰国したのですが、
なんだかんだ6年ぶりなので、街の変化におどろいています

昨日まで自分のライブにかかりっきりでいたため
ご連絡が嘘みたいに遅くなりました。申し訳ない。
今週、東京でヨガクラスを開催します

12月21日(金曜日) 17:40 - 19:30 / 19:40 - 21:30 代沢地区会館 (第4会議室)
12月23日(日曜日) 17:40 - 19:30 / 19:40 - 21:30 代田区民センター (和室)

代沢地区会館:〒155-0032 東京都世田谷区代沢5−8−19 (小田急線・京王井の頭線「下北沢駅」下車徒歩10分)

代田区民センター:東京都世田谷区代田6-34-13 (京王井の頭線「新代田駅」下車徒歩1分)

1クラス2000円

この6年の旅をしながらヨガを教えてた話や
メルボルンとベルリンでのヨガ生活などいろいろみなさんに報告したいし
何よりみんなの顔とポーズをみたいです

師走で地獄のように忙しいのは承知なのですが
次はいつになるか未定なのでぜひ来てください
会えるの楽しみにしてます
ありがと
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Resume

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Private yoga lesson

Private yoga lesson

How're you going? If you want to start yoga, If you feel your
yoga life is not enough, If you want deepen knowledge of yoga, If there is no time to attend to the studio,,,,
why don't you try once my private yoga lessons? I will help you to make your yoga life better.

I came across yoga and learned yoga in Sivananda Ashram in
India. I established my studio called ATOM YOGA in Tokyo in
2005. I have been teaching yoga there as the head teacher for 10 years.

Yoga is what you can practice at home by your self. You don't need to attend to the studio every day. However, If you don't
know about very important basic things (eg. way of breathing,
correct approach to pauses,etc.), You will not only waste time, but also might break your body. So, for beginners, I want to
teach about essential points.

For the advanced students, I'd like to teach advanced poses
that are really significant (e.g. head stand, etc.). I will create a practice that according to your purpose. (Diet, low back pain,
poor circulation, meditation, yoga philosophy,etc.). If you want
to become a yoga instructor, I can teach the teaching methods of yoga.

One of the most difficult things in yoga is whether you could
meet with the teacher who to suit yourself. Are you really satisfied with your yoga life?
My style of yoga is a kind of hatha yoga called Sivananda yoga.
I experienced a variety of yoga. Among them, I will strongly
recommend the Sivananda yoga for practice at home every
day.

Please let me help you. I will respond to your any consultation.
I will go anywhere you want. If you need a place, please consult.

$50 / 1 hour

★ In the case of three or more people (1 person $20/1 hour)

Please feel free to contact me.

atomit47@gmail.com
0405 072 408

Takeshi Atom

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A new chapter



It has been almost 3 years from the total solar eclipse that I came to Australia for.
I'm teaching yoga in Melbourne now.
I got confidence in class in English, so I can take a new step.
Thank you for supporting me always.


日蝕を追いかけ旅立って3年が近くなってきました
今はメルボルンでヨガを教えています
英語で行うクラスにも自信がついてきたので
次の新たな一歩を踏み出せます
ありがとう

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オーン
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旅立ちYOGA

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もうすぐハロウィンですね
今年はLIVEが入ってるのでどうしようか楽しく悩んでます
みなさんはどんな仮装しますか?      Ξ ATOM YOGA Ξ
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お知らせ

2005年から7年半
今日まで休むことなく続けてきた大切なクラスですが
11月4日からしばらくの間お休みさせていただきます

オーストラリアへ皆既日食を見に行き
オーストラリアはYOGAが盛んで
すばらしい先生もたくさんいるため
しばらく勉強してきます

帰国の予定は今のところ未定ですが
より良いクラスにするため
新しいチャレンジです
どうぞよろしくお願いします

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旅立ちYOGA

旅立つまであと10日
大切なことはしっかり伝えておきたい!
残りのクラスは、特に大切なポイントを
ぎゅっと凝縮した、特別なクラスにします

残りの日程
10月24日(水)中目黒クラス
10月25日(木)下北沢クラス
10月30日(火)MOON YOGA 中目黒公園
(10月31日(水)ハロウィンLIVEのためクラスはお休みat渋谷7th floor)
11月1日(木)中目黒クラス
11月2日(金)下北沢クラス & 新宿YMC
11月3日(土)下北沢 休日クラス

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MOON YOGA

ハロウィン・イヴ10月30日は満月です
外でYOGAできる今年最後の満月の下
芝生の公園でYOGAしませんか?

日時:10月30日(火曜日) 20時~22時  中目黒公園の芝生

パンプキンのような満月、虫の音をききながらのリラックスは宇宙の旅
特別な夜を一緒にすごしませんか?
中目黒公園は中目黒クラスから目黒川はさんですぐ裏にあります
防寒対策よろしくです、曇り決行、雨天中止
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休日クラス

旅立つ前日
11月3日(土)文化の日
休日の昼下がり、最後のクラスを下北沢で開催します
平日は忙しい方もぜひいかがでしょうか?

日時:11月3日(土) 13:00-14:50 / 14:50-16:40 下北沢クラス

次にいつ会えるかわからないので
大切な生徒さんにちゃんと会っておきたい
最後のTOKYO YOGA タイムを一緒に過ごしましょう
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ヘッドスタンド スペシャルクラス

YOGAの先生を目指す方や、ヘッドスタンドを詳しく学びたい方へ
ヘッドスタンドの基本から応用、教え方などレッスンします。
初心者の方も上級者の方もぜひお越しください

日時:11月2日(金曜日) 10:00-13:00
YMC メディカル トレーナーズ スクール 新宿校
http://www.ymc-school.com/
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お気軽に→090-9688-3125
すべてのクラス予約不要 100分 \¥2000
(YMCのヘッドスタンドクラスは時間、料金ともに違います)
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おまけ
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YOGAの聖典”バガヴァッド・ギーター"をクラスで読み解いてます
先週のクラスで読み終わりました。
このストーリーをもっとやさしく
小学生にもわかるように話せるようになりたいと思いました。
とてもすばらしい本です。今月はその中から刺さったラインです
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体の修行は
信仰心をもち、師、賢者を尊敬し、清潔、正直、節制、非暴力であること

言葉の修行は
真実を語ること、やさしく快い言葉、意味のある言葉を語ること
他人の心を乱したりあおらない、そしてマントラを唱えること

心の修行は
足ることを知り、常にシャンティー、
正直、素直、冷静で落ち着き
自分をちゃんとコントロールし、身心をきれいに


体、言葉、心 の三種の修行を
清らかな信仰を持つ人々が
むくいを求めずに行うときに
これをサットワの修行と言う

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